释放双眼，带上耳机，听听看~！
变美要晒太阳、多喝水、多运动。自己要自信
这些变美的小知识，你知道吗？
最近各地气温逐渐升高，太阳大的不知如何是好。不如我们利用起太阳让自己变美吧！
没错，就是“晒太阳”。紫外线不会让你变老（紫外线过敏请谨慎）。并且“过度防晒的危害也很大”比如：降低免疫力、缺钙和“影响人的情绪”。去沐浴阳光，反而会让我们的气色越来越好，精神也越来越饱满
第二个，那一定就是“多喝水”人体所需的物质是要溶于水才能被吸收的哦！喝饱了水可以促进新陈代谢，还可以增加肠胃的蠕动。会帮助你把减肥、便秘、脸色蜡黄，全部统统除掉！
第三条那就是要多多运动。运动可以加快身体的代谢，帮助排出皮肤的毒素和废物。精神气十足。
第四条就是最重要的，“姐就是女王，自信放光芒”请不要被白、瘦，给勒住了脚步，没事多方面的，要相信自己。
加油！变美的少女。
😁
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